Como melhorar sua resistência

Aos colegas Motociclistas

A máquina humana é uma das piores em produção de potência.

Um homem de 70Kg produz apenas 0,1 HP, para produzir 1 único HP precisaria
pesar 700KG.Sob outro ponto de vista a máquina humana produz apenas 120Watts o mesmo de uma Lâmpada de potência por dia.
Como devemos fazer para melhorar isto?
Caminhando pelo menos trinta minutos ao dia elevando a frequência cardíaca para 120 batimentos por minuto durante pelo menos vinte minutos.
Após duas semanas você poderá estar mais potente em até 15 %, e isto fará a diferença.
Prepare-se para as aventuras Motociclísticas
Você ficará muito mais disposto.

Use o STRESS bom

O que é Stress ?

Este termo é amplamente usado para dizer que as coisas vão mal.
Porém é um termo que vem da metalurgia inglesa, submetiam o material ao limite máximo de sua capacidade.
O stress faz coisas fantásticas como arrepiar os pelos deixar você pálido, fazer você urinar nas calças, ter diarréia, para outros prisão de ventre, dor no pescoço e daí para fora.
O Stress também pode ser prazeroso, a expectativa da chegada da mulher amada, o nascimento de um filho andar de Motocicleta.
Ora todo mundo me disse que andar de moto faz bem agora você vem me dizer que dá Stress?
O Stress é a reação máxima de fuga e luta de um ser vivo, você libera substâncias adrenérgicas (Adrenalina) e outros hormônios que tem a finalidade de preparar seus músculos e seu corpo para luta.
Aumenta sua freqüência cardíaca como conseqüência, sua pressão sobe, aumenta o aporte sanguineo para o cérebro, estimulando e fazendo assim melhorar a percepção e a vigília.(olha, uma das causas de insônia) mantendo assim a oxigenação necessária para o corpo.
Seus pelos também como os do gato arrepiam, (resquício genético do tempo, que éramos macaco), lembre-se, que o gato arrepia os pelos para se mostrar maior ao adversário.
Porém não somos irracionais e todos estes instintos no homem desaparecem sobrando apenas às reações.
Gato e cachorro não ficam felizes com o nascimento do filho, não andam de Moto, porém seu Stress está ligado em vencer uma luta ou na manutenção da vida quando ameaçado.
O homem libera estes hormônios em qualquer situação que seu cérebro entenda como necessário e muitas vezes por tempos muito longos.
Você andando de moto tudo melhora desde de que você conheça o seu verdadeiro estado de saúde.
Procure um médico e você estará preparado.
Faça da sua vida um prazer procure viver o momento.
PS – Aproveite os Estresses bons da vida ande de Moto!

Dr. Claudio José Musumeci

Como retirar capacete na Urgência

O primeiro socorro bem feito pode representar a salvação do acidentado.
Por esta razão é muito importante que você tenha calma e aborde a pessoa de maneira atenta.
Verifique o que você puder: está consciente (pergunte seu nome por exemplo, se ele sabe onde está, enfim espere uma resposta avalie), caso consiga responder procure identificar onde dói e se consegue mexer pernas e braços.
Existem dores na coluna do pescoço do torax ou da região lombar.
Estas dores poderão indicar fratura.
Procure remover o capacete com calma e em duas pessoas de preferência, calce a cabeça com um pano.
Até sua camisa poderá servir de apoio.
No filme incluído neste blog você acompanhará uma técnica que poderá ser usada somente nos casos de extrema urgência onde o resgate profissional não exista.
Mantenha a calma e o isolamento da área sinalizando o melhor possível .

PS. Gostaria de agradecer a participação do RODRIGO TAVARES GALDINO figurando como paciente.

Segurança do Motociclista

A intenção de criar este blog foi poder colaborar com a segurança daqueles que conduzem profissional ou de forma amadora sua motocicleta e muitas vezes estão envolvidos em absurdas ocasiões de perigo onde o bom senso e a técnica podem ajudar muito.