Como melhorar sua resistência

Aos colegas Motociclistas

A máquina humana é uma das piores em produção de potência.

Um homem de 70Kg produz apenas 0,1 HP, para produzir 1 único HP precisaria
pesar 700KG.Sob outro ponto de vista a máquina humana produz apenas 120Watts o mesmo de uma Lâmpada de potência por dia.
Como devemos fazer para melhorar isto?
Caminhando pelo menos trinta minutos ao dia elevando a frequência cardíaca para 120 batimentos por minuto durante pelo menos vinte minutos.
Após duas semanas você poderá estar mais potente em até 15 %, e isto fará a diferença.
Prepare-se para as aventuras Motociclísticas
Você ficará muito mais disposto.